Bo bun {salade vietnamienne au bœuf}

23 . 05 . 2016 | Côté salé, Plats | 11 commentaires

Ceux qui me suivent sur Instagram (quoi? pas encore? allez allez on s’y met!) le savent bien j’ai une légère (toute légère…) addiction en ce moment pour les bo bun (ou Bò Bún qui signifie en vietnamien Bò = boeuf et Bún = vermicelles de riz). Cette salade vietnamienne complète avec vermicelles de riz, légumes croquants, herbes, cacahuètes et juste une tuerie. C’est riche en parfum (et ceux que j’aime donc…forcément!) et texture, les bo bun s’est ma monomanie du moment…. pas vous?

On peut y rajouter des petits nems coupés en 3-4. Je ne mange que des nems maison du coup pour mes bo bun du midi pas de nems … sinon c’est trop de boulot! (et ça plombe un peu les calories du plat) mais vous pouvez ajouter mes petits nems de poulet pour un bo bun encore plus gourmand. 


Comment faire et réussir un bo bun. http://www.confitbanane.com

Bo bun

Préparation: 20 minutes
Cuisson: 5 minutes
Pour: 2 personnes
Une recette de salade vietnamienne au boeuf mariné & crudités

Il vous faut :

Pour la marinade du boeuf

  • 200 gr de bœuf (dans un morceau tendre (poire, merlan, …))
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 cm de gingembre frais râpée
  • 1 c. à s. de nuoc mam
  • 1/2 c. à s. de sauce soja
  • 1/2 c. à s. d’huile de sésame

Pour la garniture du Bo bun

  • 1 carotte
  • 1/2 concombre
  • 1 poignée de pousse de soja fraîche
  • 150 g de vermicelle de riz
  • 1 poignée de salade
  • 3 tiges de coriandre
  • 3 tiges de menthe
  • 2 c. à s. de cacahuètes
  • 2 c. à s. à soupe d’oignons frits
  • Sauce nems

Instructions

Préparation de la sauce pour nem (pour assaisonner votre bo bun)

  • Préparez la sauce en suivant cette recette de salade comme un rouleau de printemps.

Préparation du bo bun

  • Mettre une heure avant le vermicelle de riz à ramollir dans de l'eau froide (le même principe que la gélatine) si nécessaire. C'est souvent le cas pour les pâtes de riz les plus grosses.
  • J’ai remarqué que suivant les vermicelles de riz les cuissons sont différentes donc n’hésitez pas à suivre les indications sur votre paquet
  • Coupez la viande en fines lamelles et mettez-les à mariner avec tous les ingrédients de la marinade. Mélangez et laissez au frais au moins 30 min.
  • Lavez et pelez carotte et concombre. Coupez ensuite la carotte en julienne (en fin batonnets) et le concombre en cubes ou bâtonnet (là c'est comme vous le sentez!!) après avoir enlevé les pépins.
  • Lavez et effeuillez la menthe, la coriandre et la salade. Ciselez-les finement.
  • Concassez les cacahuètes grossièrement.
  • Faites chauffer une casserole d’eau chaude et plongez le vermicelle de riz dedans. Cuisez les 2 min puis stoppez la cuisson en les égouttant sous l’eau froide. Laissez bien égouttez et réservez.
  • Dans un bol, disposez le vermicelle de riz ainsi que les garnitures (carotte, concombre, menthe, salade, coriandre, oignons frits, cacahuètes et pousse de soja)
  • Dans une poêle à feu vif, saisissez la viande rapidement pour la colorer des 2 côtés.
  • Disposez sur la salade. Arrosez de sauce nems et dégustez immédiatement!
  • Bon appétit.
Vous avez testé la recette ?Mentionnez @confit_banane_ ou taguez #confitbanane !


11 Commentaires

  1. Mélanei

    Super recette, j’aurais juste ajouté des nems coupés en deux et c’était parfait.

    Réponse
    • Sabine

      Oui c’est pour ça que j’ai noté à la fin de l’article qu’on peut en ajouter ;)
      mais comme je ne mange pas de nems « indus »… je ne met pas de nems en général dans mes bo bun (que je mange en général le midi sur le pouce pour un repas rapide… pas vraiment le temps de me lancer dans des petits nems home made).

      Réponse
  2. Emma - Odieusement Belles

    Tu m’as clairement donné envie d’essayer cette super recette ! :D Je n’ai jamais mangé de Bo Bun mais ça ne saurait tarder maintenant. Merci pour ton article :)

    Réponse
  3. Sylvie

    Moi qui aime les bo bun…je crois que je vais le lancer ! Merci Sabine.

    Réponse
  4. Blablayablog

    Ca me tente vachement.
    J’adore les Bo Bun mais je n’ai encore jamais testé de recettes.
    Je garde la tienne bien précieusement pour la refaire, mais sans doute avec du poulet :-)

    Réponse
  5. Châtaigne

    Haaan ! Ma salade préférée du monde ♡♡♡

    Réponse
  6. Camille

    Tes photos me donnent l’eau à la bouche! Je ne suis pas une grande fan du boeuf mais en tout cas ta recette m’a définitivement donné des idées! Ca a l’air tellement booon!

    Réponse
    • Sabine

      Merci beaucoup!! Après je fais aussi souvent avec des crevettes ;)

      Réponse
  7. la Fourmi Elé

    Oh j’adore ! c’est super bon et en plus les photos sont superbement appétissantes !

    Réponse

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