Smoothie fraise framboise pastèque

5.07.16 | Boisson, Eté | 8 commentaires

Les vacances d’été sont officiellement ouvertes. Enfin pour nos chères têtes blondes car pour les parents commencent le jonglage d’emploi du temps. En attendant, les vrais vacances (J-19 hhhhhaaaaaa) on continue à profiter des bons fruits d’été avec les smoothie à varier à l’infini. Aujourd’hui smoothie fraise framboise pastèque
… un smoothie tout rouge, girly, très fruité et rafraîchissant!!

Vous pouvez retrouver sur le blog mes autres recettes de smoothie comme le smoothie de banane et framboise ou le smoothie bowl myrtilles et banane pour des petits déjeuners pleins d’énergie. Et mon préféré pour l’été l’étonnant smoothie concombre & ananas avec une touche de coriandre.

J’ai fait ce smoothie l’autre jour, il m’a permis d’utiliser les « chutes » de pastèque que j’avais découpé en boules pour ma salade de pastèque, concombre et feta. 

Un smoothie tout rouge, vitaminé et estival avec ce smoothie pastèque framboise fraise menthe et graines de chia

Ingrédients pour 2 verres de smoothie

Un smoothie tout rouge, vitaminé et estival avec ce smoothie pastèque framboise fraise menthe et graines de chia200gr de pastéque
250g de fraise
100g de framboises
1 poignée de glaçons
10 feuilles de menthe
1 c. à soupe de graines de chia

Lavez et équeutez les fraises. Enlevez la peau de la pastèque.

Ciselez la menthe.

Placez tous les ingrédients dans un blendeur. mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.

Servez immédiatement votre smoothie fraise framboise pastèque. 


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Un smoothie tout rouge, vitaminé et estival avec ce smoothie pastèque framboise fraise menthe et graines de chia